S paklenim vrućinama, čak i kad imamo klimu, dobro nam dođu i stari savjeti za rashlađivanje. Pored indijskog trika da rashladite stan bez klime i ventilatora, mediji preporučuju egipatski recept za lakši san po velikim vrućinama.
Naime vrući dani donose još toplije noći, uzrokujući značajan pad kvaliteta sna. Zato često imamo nesanice ili se osjećamo umorno. Egipatski metod mogao bi da pomogne.
Nema boljih stručnjaka za suočavanje sa toplotom od stanovnika zemalja u kojima su visoke temperature svakodnevna pojava. Egipćani, navikli da žive u takvim uslovima veći dio godine, razvili su mnoge praktične načine da se bolje nose s vrelim danima, piše Dailywrap.uk.
U ovom slučaju, potrebno je da zamijenite svoj prekrivač tankim čaršavom i pokvasite ga. Možete da ga “pofajtate” ili da ga potopite u vodu, a onda dobro iscijedite višak. Vlažni materijal će efikasno ohladiti kožu.
Ako egipatski način korištenja vlažnog čaršava nije za vas, postoje i drugi načini koji će vam pomoći da se ohladite noću.
Okačite vlažne peškire na prozor, to može pomoći u hlađenju unutrašnjosti sobe. Uveče dobro provjetrite spavaću sobu i ostavite otvoren prozor.
Možete pomjeriti svoj dušek na pod, gdje je obično hladnije. Spavajte na boku tako da manje površine tijela bude u kontaktu sa dušekom, što pomaže u sprečavanju pregrijavanja, prenosi Nova.
