Dosta ljudi je odavno u svoju dnevnu rutinu uvrstilo ispijanje vode sa limunom. Ovaj napitak djeluje ultra-hidratantno, dobar je izvor vitamina C, poboljšava kvalitet kože i podstiče probavu.
Međutim, da li je baš toliko dobar za imunitet i koliki je zapravo učinak ovog napitka, odgovor na pitanje je dao nutricionista.
Isa Robinson za magazin “Stajlist” otkrila je da je pompa oko tople vode i limuna jednostavno svedena na “dobar PR”.
– Nemamo mnogo dokaza da ispijanje tople vode s limunom ima sve ove dodatne prednosti i da nije ništa blagotvornije od ispijanja biljnog čaja – kazala je.
Takođe, tu je i mit o “detoksikaciji”, ali uzevši u obzir da imamo jetru i bubrege koji su zauzeti 24 sata dnevno detoksikacijom našeg tijela, ovaj topli napitak nema veliki učinak kada je to u pitanju.
Iako topla voda i limun nije lijek, stručnjaci i dalje naglašavaju da ovaj napitak ima brojne blagodeti na naš organizam, obezjbeđuje mu hidrataciju, a tu je i veoma važan vitamin C. Dakle, jedna čaša tople vode sa limunom ujutru može da nam pomogne da se osjećamo bolje, ali neće ojačati naš imuni sistem, zaključak je ovog istraživanja.
/SRPSKA INFO/
